EQUILIBRIUM (pilates+yoga)

equilibrium 2

Equilibrium nasce dalla fusione delle principali tecniche di PILATES e YOGA e ne apporta tutti i principali benefici posturali grazie allo stretching ed al lavoro sui muscoli stabilizzatori di cosce e addome, è adatto a tutti sia che si voglia recuperare, preservare o migliorare la propria elasticità

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